⚪ Ты получишь бесценный опыт по питанию, который внедришь в свою жизнь и возможно жизнь своих близких навсегда.

⚪ Проект длиться 4 месяца (при желании дольше)

⚪ За это время я помогаю тебе выстроить идеально сбалансированный рацион по макро- и микронутриентам.

⚪ Если ты худеешь - выдается дефицитная планка по калориям, ты неизбежно начнёшь терять лишний жир, показатели твоего здоровья со временем начнут улучшаться

⚪ Каждую неделю я выдаю рекомендации/задания, благодаря которым шаг за шагом ты выстроишь идеальный рацион.

⚪ За 4 месяца выработается привычка правильно питаться, в голове сложится пазл: что, к чему и зачем

⚪ Индивидуальное сопровождение по питанию

⚪ Ежедневные проверки отчетов

⚪ Консультации по медицинским вопросам (касаемо проекта)

⚪ Выдача еженедельных заданий

⚪ Первичное участие - 15 555 ₽ /месяц (4 месяца)

⚪ Повторное участие (повторный цикл сушки) - 11 111 ₽ /месяц

⚪ Сопровождение в период поддержки - 11 111₽/месяц

⚪ Заполнение стартовой анкеты

⚪ Взвешивание всей еды, которая попадает тебе в рот

⚪ Внесение еды в фудтрекер (Фатсикрет)

⚪ Ежедневные взвешивания себя

⚪ Еженедельные замеры

⚪ Ежемесячные фотоотчеты

⚪ Выполнение всех рекомендаций

Результат 4-х месячного цикла похудения 🔸 Потеряно 12,3 кг жира с сохранением мышечной массы 🔸 Процент жира снижен с 26,9% до 21,5% 🔸 Талия уменьшилась на 11 см

Результат 4 месячного цикла похудения 🔸 Потеряно 8,7 кг жира с максимально возможным сохранением мышечной массы 🔸 Процент жира снижен с 21,7% до 12,8% 🔸 Талия уменьшилась на 11,5 см

Результат 4 месячного цикла похудения 🔸 Потеряно 7 кг жира с максимальным сохранением мышечной массы🥳 🔸 Процент жира снижен с 31,6 до 23% 🔸 Талия-минус 8,5 см 🔸 Бедра-минус 9 см

Результат 3-х месячного цикла похудения 🔸 Потеряно 14,7 кг жира с максимальным сохранением мышечной массы 🔸 Процент жира снижен с 56,8 % до 48% (цель 26%) 🔸 Бедра уменьшилась на 12 см, талия минус 12 см